ifmama
  • Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Newborn
    • Kids
  • Kesehatan
    • Kehidupan
    • Kebugaran
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
  • Gaya Hidup
    • Kecantikan
    • Fashion
    • Budaya
    • Keuangan
    • Liburan
    • Hiburan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Login
  • Daftar
ifmama
  • Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Newborn
    • Kids
  • Kesehatan
    • Kehidupan
    • Kebugaran
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
  • Gaya Hidup
    • Kecantikan
    • Fashion
    • Budaya
    • Keuangan
    • Liburan
    • Hiburan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
ifmama
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin

Air putih merupakan asupan utama tubuh dalam menjaga kesehatannya.

Caesar Penulis: Caesar
December 14, 2022
di Gaya Hidup, Kebugaran, Kesehatan
417 8
0
4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama – bottle mineral water glass

Photo by congerdesign on Pixabay

Share on FacebookShare on Twitter

Saat ini, rasa haus menjadi masalah yang banyak dihadapi oleh orang-orang. Meskipun begitu, kebanyakan dari mereka masih tidak begitu peduli untuk minum air putih. Padahal, air putih berkontribusi dalam menjaga kesehatan yang optimal. Orangtua yang peduli tentu bertanya-tanya, mengapa anak-anak sebaiknya minum air putih dengan rutin? Dalam tulisan ini, saya akan menyoroti 4 alasan penting mengapa kamu harus minum air putih dengan rutin.

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama – Young woman drinking glass of cold pure water
Photo by Karolina Grabowska on Pexels

Mengapa Air Putih Penting Bagi Kesehatanmu?

Air putih merupakan asupan utama tubuh dalam menjaga kesehatannya. Mulai dari membuang sampah dan toksin yang berlebihan, melepaskan energi, serta menaction komposisi enzim dan kimia dalam tubuh. Minum air putih mampu membuat tubuhmu mendorong lebih banyak cairan dalam tubuh, menjaga sistem pencernaan dan membuatmu lebih bertenaga. Diluar itu, jika kamu minum cukup air, kamu dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

You might also like

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Cari Tau Tentang  Hypergami, Fenomena Mencari Pasangan Terbaik

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Bukan Sombong atau Antisosial, Ini Dia 5 Ciri-ciri Orang Introvert yang Perlu Dipahami

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama – bottle mineral water glass
Photo by congerdesign on Pixabay

Bagaimana Air Putih Membantu Meningkatkan Kognitifmu?

Penelitian menunjukkan bahwa minum air putih berkontribusi langsung dalam meningkatkan kognisi. Ini berarti, dengan minum cukup air putih, kamu bisa meningkatkan kemampuan berpikir, konsentrasi, fleksibilitas berpikir, serta daya ingatmu. Selain itu, berdasarkan penelitian juga diketahui bahwa air putih dapat meningkatkan kinerja otak serta membantu orang lebih fokus. Serta orang yang minum air putih dapat dengan lebih mudah menyelesaikan tugas-tugas yang lebih kompleks.

Mengapa Orangtua Harus Memastikan Anak-anak Minum Air Putih?

Karena air putih adalah satu-satunya zat cair yang dibutuhkan tubuh untuk aktif. Akan tetapi, diantara anak-anak, minum air putih menjadi hal yang sering dilupakan. Karena itu, penting bagi orangtua untuk memastikan anak-anak mereka cukup minum air putih setiap hari. Selain itu, orangtua juga harus mengenalkan manfaat-manfaat dari minum air putih agar anak-anak dapat menerima anjuran ini dengan dan memberikan dampak baik terhadap kesehatan lebih jauh.

Apa Manfaat Menganjurkan Anak-anak supaya Minum Air Putih?

Memperkenalkan anak-anak supaya mereka minum air putih adalah cara terbaik untuk menjaga kesejahteraan mereka dalam jangka panjang. Sering minum air putih akan membawa banyak manfaat bagi anak-anak. Diantaranya adalah:

  • Sering minum air putih akan membantu menjaga kesehatan jantung;

  • Minum air putih akan membantu mengurangi risiko sindrom obesitas;

  • Minum air putih dapat mencegah anak-anak untuk lemas;

  • Awal konsumsi air putih akan menghindarkan mereka mendapat cedera;

  • Minum air putih bisa mencegah anak-anak dari pusing dan juga mual.

Apakah Air Putih Memiliki Efek Negatif Bagi Tubuh?

Kebanyakan orang beranggapan bahwa meminum air putih berlebihan dapat membawa kerugian. Namun, tidak banyak orang yang tahu bahwa konsumsi air putih secara berlebihan akan mengakibatkan efek yang buruk pada tubuh. Kebanyakan orang yang mengalami ini adalah orang yang mengalami peningkatan kadar natrium di dalam tubuh dan sebagai konsekuensinya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Selain itu, konsumsi air putih yang berlebihan juga bisa melebihi kapasitas ginjal untuk memproses nutrisi dan bubuk jamu. Hal tersebut disebabkan oleh karena air putih mengalirkan nutrisi yang bisa memicu hipervolemia.

Tag: air putihbenarkah minum air putih 8 gelas sehari sehat?cara minum air putihcara minum air putih yang benardampak minum air putih terlalu banyakefek samping minum air putihkenapa harus minum air putihkurus dengan air putihmanfaat air putihmanfaat minum air putihmanfaat minum air putih sebelum tidurmanfaat minum air putih setelah bangun tidurminum air putihminum air putih sehariminum air putih sehari berapa literminum air putih yang benar
Caesar

Caesar

Saya seorang penulis freelance, SEO specialist dan ayah dari seorang putri yang menggemaskan. Saya suka dengan informasi tentang parenting, kesahatan mental dan topik lainnya dan ingin selalu menciptakan konten yang jelas dan menarik.

Related Stories

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Cari Tau Tentang  Hypergami, Fenomena Mencari Pasangan Terbaik

Penulis: Ifmama
0

Hypergamy adalah istilah yang menjelaskan situasi ketika seseorang, biasanya wanita, mencari pasangan yang lebih baik dari segi sosial, ekonomi, atau...

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Bukan Sombong atau Antisosial, Ini Dia 5 Ciri-ciri Orang Introvert yang Perlu Dipahami

Penulis: Ifmama
0

Introvert, pasti kita sudah seringkali mendengar tentang istilah ini. Namun, seringkali istilah ini disalahartikan sebagai sombong atau antisosial. Padahal, introvert...

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Alasan Kenapa Gemini Sering Dibenci Oleh Netizen, Berikut Adalah Faktanya!

Penulis: Ifmama
0

  Hai teman-teman, kali ini kita akan membahas mengenai salah satu zodiak yang cukup sering menjadi bahan pembicaraan, yaitu Gemini....

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Kenapa Kita Sering Menggunakan Bantal Guling? Lihat Sejarahnya!

Penulis: Ifmama
0

Guling untuk tidur adalah sejenis bantal yang digunakan untuk membantu membuat posisi tidur lebih nyaman dan membantu mengatasi masalah tidur....

Recommended

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Kegiatan Olahraga untuk Anak-anak: Cara Kreatif untuk Membuat Anak Anda Bergerak

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama –

Pentingnya Mendidik Anak dengan Metode Parenting Kekinian dan Imam Ghazali

Popular Story

  • 4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin ifmama – Cute face of pupil close up Pupil learning letters and numbers Children learning Cute child boy in classroom near blackboard desk

    Ide Kegiatan Belajar Sambil Bermain Dengan Anak

    590 Berbagi
    Bagikan 236 Tweet 148
  • Cara Berlibur ke Jogja dengan Hemat

    589 Berbagi
    Bagikan 236 Tweet 147
  • 4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Minum Air Putih dengan Rutin

    589 Berbagi
    Bagikan 236 Tweet 147
  • Memahami dan Mengenal Gejala OCD Gangguan Obsesif Kompulsif

    588 Berbagi
    Bagikan 235 Tweet 147
  • Perbedaan Waktu: Mengapa Hal Ini Terjadi?

    588 Berbagi
    Bagikan 235 Tweet 147
ifmama

© 2022 ifmama

Navigate Site

  • Privacy
  • Term & Condition
  • Write for Us
  • Contact Us

Follow Us

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Newborn
    • Kids
  • Kesehatan
    • Kehidupan
    • Kebugaran
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
  • Gaya Hidup
    • Kecantikan
    • Fashion
    • Budaya
    • Keuangan
    • Liburan
    • Hiburan
  • Login
  • Sign Up
  • Keranjang

© 2022 ifmama

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

*Dengan mendaftar ke situs web kami, Anda menyetujuiSyarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Situs web ini menggunakan cookie. Dengan melanjutkan menggunakan situs web ini, Anda memberikan persetujuan untuk cookie yang digunakan. Kunjungi Syarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?